Chenrezig Puja

Chenrezig ist der Buddha des großen Mitgefühls für alle Wesen.
Durch diese gesungene Meditation wecken wir die erleuchteten Qualitäten des Mitgefühls und der Weisheit auch in unserem Bewußtsein.

Shine Meditation und Wunschgebete

Die Meditation der geistigen Ruhe ist eine grundlegende Übung, die jeder erlernen und in seinem Alltag integrieren kann.
Sie führt zu innerem Frieden, geistiger Weite und Offenheit.
Die richtige Sitzhaltung, sowie das Verweilen beim Atem oder auf einem inneren Bild stabilisieren den Geist und helfen, sich von dem ständig ablaufenden Gedankenstrom zu lösen.
Klarheit und bessere Konzentrationsfähigkeit entstehen und wirken sich positiv auf unseren Alltag aus.

Tara Puja

Die grüne Tara ist der weibliche Ausdruck der Weisheitsenergie aller Buddhas.
Sie, die "edle Befreierin", ist die Verkörperung von aktivem, schnell handelndem Mitgefühl und manifestiert all die erleuchteten Qualitäten, die auch wir in uns tragen und duch die Praxis erwecken können.